Quanti dati utilizza Zoom all'ora (e come ridurli)?

Woman on a laptop video zoom call with three people, taking notes on paper at a desk.

Zoom utilizza circa 540 MB all'ora per una chiamata uno-a-uno in definizione standard, circa 1,08 GB all'ora a 720p HD e fino a 1,62 GB all'ora a 1080p. Le chiamate di gruppo costano di più: circa 810 MB all'ora in SD, 1,35 GB a 720p e fino a 2,5 GB all'ora per una chiamata di gruppo in HD con la videocamera di tutti accesa. Solo audio è il più economico con circa 30 MB all'ora, e la condivisione dello schermo aggiunge solo da 20 a 70 MB all'ora. Quindi una tipica riunione di lavoro di un'ora in HD si colloca tra 1 GB e 2,5 GB a seconda delle dimensioni del gruppo. Su dati mobili, alcune chiamate di gruppo in HD a settimana consumeranno rapidamente un piano con limite.

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Di seguito ottieni la ripartizione completa per ora, quanto effettivamente dura 1 GB su Zoom, perché utilizza ciò che utilizza e le impostazioni che riducono maggiormente il tuo utilizzo.

In questa pagina:

Quanti dati utilizza Zoom all'ora?

Una videochiamata Zoom uno a uno utilizza circa 540 MB all'ora in SD e fino a 1,62 GB all'ora in 1080p, mentre una chiamata di gruppo in HD può raggiungere 2,5 GB all'ora. Solo audio è di gran lunga il più leggero. Ecco la ripartizione completa per ora in base al tipo di chiamata e alla qualità:

Tipo di chiamata480p (SD)720p (HD)1080p (Full HD)
Video uno a uno~540 MB/ora~1,08 GB/ora~1,62 GB/ora
Video di gruppo~810 MB/ora~1,35 GB/ora~2.5 GB/ora
Solo audio~30 MB/oran/dn/d
Condivisione dello schermo20 a 70 MB/oran/dn/d

La cifra di 2,5 GB è il caso peggiore: una chiamata di gruppo a 1080p con tutte le telecamere accese. La maggior parte delle chiamate quotidiane consuma meno, e Zoom riduce automaticamente la qualità quando la connessione è debole, quindi l'uso reale è spesso inferiore a quanto suggerito dalla tabella.

Infographic showing Zoom usage time on 1 GB: Audio only 33h, Screen share 20h, 1-on-1 SD video 1h 50m, 1-on-1 HD 55m, Group HD video 24m.

Quanto dura 1 GB di dati su Zoom?

1 GB di dati dura circa 33 ore di Zoom solo audio, poco meno di 2 ore di una videochiamata SD uno a uno, o solo circa 25 minuti di una chiamata di gruppo HD. Ecco come 1 GB si suddivide per attività:

Attività ZoomQuanto dura 1 GB
Solo audio (~30 MB/ora)~33 ore
Condivisione dello schermo, senza video (~50 MB/ora)~20 ore
Video SD uno a uno, 480p (~540 MB/ora)~1 ora 50 min
Video HD uno-a-uno, 720p (~1,08 GB/ora)~55 minuti
Video HD di gruppo, 1080p (~2.5 GB/ora)~25 minuti

La conclusione: se hai pochi dati, l'audio da solo si estende per 1 GB durante un'intera settimana lavorativa di chiamate, mentre una riunione di gruppo in HD può consumarlo prima di pranzo.

Perché Zoom utilizza così tanti dati?

Zoom utilizza dati perché invia e riceve un flusso video e audio in diretta per ogni persona nella chiamata, in entrambe le direzioni. Quattro cose aumentano maggiormente l'uso: la risoluzione video (1080p può essere il triplo dei dati di 480p), il numero di partecipanti (ogni telecamera extra è un altro flusso che il tuo telefono scarica), la condivisione dello schermo e la vista galleria, che carica il video di tutti contemporaneamente invece di solo l'oratore attivo. Gli sfondi virtuali e la modalità HD aggiungono un po' di più. Riduci questi e il tuo utilizzo diminuisce rapidamente, che è esattamente ciò che coprono i suggerimenti più in basso.

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Come si confronta Zoom con altre app?

Zoom si colloca all'estremità più pesante delle app quotidiane. Per una chiamata uno a uno è più leggero del video a schermo intero come Netflix e YouTube, ma più pesante della messaggistica, della musica e della navigazione. Tuttavia, colma rapidamente quel divario: attiva l'HD e riempi lo schermo con una chiamata di gruppo in modalità galleria e Zoom raggiunge il territorio di Netflix a circa 2,5 GB all'ora.

AppDati per ora (uso intensivo)Dati per ora (uso leggero)
Zoom~1.1 GB (video HD 1-a-1)~30 MB (solo audio)
Snapchat~360 MB (Storie, Spotlight)~20 MB (solo chat)
TikTok~840 MB~280 MB
Netflix3 GB (1080p HD)300 MB (Modalità Risparmio Dati)
YouTube1,5 GB (720p)90 MB (144p)
Instagram~720 MB (scorrimento)n/d
WhatsApp480 MB (chiamata video)n/d
FaceTime~250 MB (chiamata video)~30 MB (chiamata audio)
Spotify150 MB (Audio molto alta)40 MB (Audio normale)
Google Maps~20 MB (vista satellitare)~5 MB (navigazione)

Vuoi avere il quadro completo delle altre app che consumano i tuoi dati? Controlla le suddivisioni per YouTube, Netflix, TikTok, Instagram, WhatsApp, Snapchat , FaceTime, Spotify, e Google Maps. Zoom rimane più leggero delle app di streaming video per una rapida conversazione uno a uno, ma una lunga chiamata di gruppo in HD colma rapidamente il divario con Netflix.

Come ridurre l'uso dei dati su Zoom

Il modo più veloce per ridurre i dati di Zoom è disattivare il video HD e passare solo all'audio quando possibile, il che riduce un'ora da oltre 1 GB a circa 30 MB. Ecco le impostazioni che aiutano di più:

  1. Disattiva il video HD. In Impostazioni, quindi Video, deseleziona Abilita HD. Questo da solo può ridurre approssimativamente a metà l'uso di una videochiamata.

  2. Passa solo all'audio quando puoi. Spegnere la tua videocamera (e chiedere agli altri di farlo) riduce una chiamata HD da circa 1 GB a circa 30 MB all'ora.

  3. Passa dalla vista galleria alla vista relatore. Caricare un solo video attivo invece di una griglia completa significa meno flussi da scaricare.

  4. Evita la condivisione dello schermo a meno che non sia necessaria e condividi una singola finestra piuttosto che l'intero schermo.

  5. Salta gli sfondi virtuali e "Ritocca il mio aspetto." Entrambi aggiungono elaborazione e un po' di dati.

  6. Partecipa alla riunione tramite telefono per incontri con molto audio. Chiamare il numero di telefono della riunione non utilizza affatto dati mobili.

  7. Su dati mobili, imposta una qualità video inferiore prima che inizi la chiamata piuttosto che cambiare durante la riunione.

Come controllare l'utilizzo dei dati di Zoom su iPhone e Android

Puoi vedere esattamente quanta dati ha utilizzato Zoom nelle impostazioni del tuo telefono, senza bisogno di un'app aggiuntiva.

Su iPhone: Apri Impostazioni, quindi Dati mobili (chiamati Cellulare in alcune regioni). Scorri verso il basso fino all'elenco delle app e trova Zoom per vedere i dati mobili che ha utilizzato dall'ultimo reset. Tocca Ripristina statistiche in fondo all'inizio di ogni ciclo di fatturazione per ottenere una cifra mensile accurata.

Su Android: Apri Impostazioni, poi Rete e internet, poi SIM (o Rete mobile), poi Utilizzo dati app. Trova Zoom nell'elenco per vedere il suo utilizzo nel periodo scelto e toccalo per vedere la suddivisione tra Wi-Fi e dati mobili.

Domande Frequenti

Quanti dati utilizza una chiamata Zoom di 1 ora?

Una chiamata Zoom di un'ora utilizza circa 540 MB in definizione standard, circa 1,08 GB a 720p HD e fino a 1,62 GB a 1080p per una chiamata uno a uno. Una chiamata di gruppo in HD di un'ora può raggiungere 2,5 GB. Passa solo all'audio e quella stessa ora scende a circa 30 MB.

Quanti dati sono necessari per una chiamata Zoom di 30 minuti?

Una chiamata Zoom di 30 minuti utilizza approssimativamente la metà della cifra oraria: circa 270 MB per una videochiamata SD uno a uno, circa 540 MB a 720p HD e fino a 1,25 GB per una chiamata di gruppo in HD. Solo audio è circa 15 MB per la mezz'ora.

Quanti GB utilizza una riunione Zoom di 2 ore?

Una riunione Zoom di due ore utilizza circa 1,1 GB in SD, circa 2,2 GB a 720p HD e fino a 5 GB per una chiamata di gruppo a 1080p. Una riunione di tre ore si scala allo stesso modo, quindi una chiamata di gruppo in HD di tre ore può superare i 7 GB. Mantienila solo audio e due ore rimangono sotto circa 70 MB.

Quanti dati utilizza Zoom senza video?

Con la fotocamera spenta, Zoom utilizza circa 30 MB all'ora solo per l'audio, circa 100 volte meno di una videochiamata in HD. Se stai condividendo lo schermo senza la fotocamera accesa, aspettati circa 20-70 MB all'ora a seconda di quanto cambia lo schermo. Spegnere il video è il singolo risparmio di dati più grande su Zoom.

Zoom ha un limite di tempo?

Sì. Il piano Basic gratuito di Zoom limita le riunioni a 40 minuti, comprese le chiamate uno a uno, dopo di che la chiamata termina e devi riavviarla. I piani a pagamento rimuovono il limite. Il limite riguarda la durata della riunione piuttosto che i dati, ma significa che una riunione con il piano gratuito raramente utilizza più di circa 1,5 GB in una sola sessione.

Zoom funziona senza Wi-Fi?

Sì, Zoom funziona con i dati mobili e puoi anche partecipare a una riunione tramite telefono solo per l'audio, il che non utilizza affatto dati. Con i dati mobili, una chiamata in HD può utilizzare 1 GB o più all'ora, quindi controlla il tuo piano o limitati solo all'audio. All'estero, è lì che le tariffe di roaming si accumulano rapidamente, ed è lì che un libero o prepagato eSIM aiuta.

Zoom utilizza più dati di Google Meet?

Sono vicini. Zoom e Google Meet utilizzano entrambi circa 0,5 a 2,5 GB all'ora per video a seconda della qualità e delle dimensioni del gruppo, con solo audio su entrambe le app intorno a 30 MB all'ora. Le chiamate di gruppo in HD di Zoom possono essere leggermente più alte, ma per le chiamate quotidiane la differenza è piccola. La tua impostazione della qualità video conta molto di più di quale app scegli.

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