Zoom utilise environ 540 Mo par heure pour un appel en tête-à-tête en définition standard, environ 1,08 Go par heure en HD 720p, et jusqu'à 1,62 Go par heure en 1080p. Les appels de groupe coûtent plus cher : environ 810 Mo par heure en SD, 1,35 Go en 720p, et jusqu'à 2,5 Go par heure pour un appel de groupe en HD avec la caméra de tout le monde allumée. L'audio seul est le moins cher à environ 30 Mo par heure, et le partage d'écran n'ajoute que 20 à 70 Mo par heure. Ainsi, une réunion de travail typique d'une heure en HD se situe quelque part entre 1 Go et 2,5 Go selon la taille du groupe. Sur les données mobiles, quelques appels de groupe en HD par semaine épuiseront rapidement un forfait limité.
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Ci-dessous, vous obtenez la répartition complète par heure, jusqu'où va réellement 1 Go sur Zoom, pourquoi il utilise ce qu'il utilise, et les paramètres qui réduisent le plus votre utilisation.
Sur cette page :
Passez des appels sur Zoom à l'étranger sans épuiser votre forfait de données
Comment vérifier l'utilisation des données Zoom sur iPhone et Android
Combien de données Zoom utilise-t-il par heure ?
Un appel vidéo Zoom en tête-à-tête utilise environ 540 Mo par heure en SD et jusqu'à 1,62 Go par heure en 1080p, tandis qu'un appel de groupe en HD peut atteindre 2,5 Go par heure. L'audio seul est de loin le plus léger. Voici la répartition complète par heure selon le type et la qualité de l'appel :
| Type d'appel | 480p (SD) | 720p (HD) | 1080p (Full HD) |
|---|---|---|---|
| Vidéo en tête-à-tête | ~540 Mo/h | ~1,08 Go/h | ~1,62 Go/h |
| Vidéo de groupe | ~810 Mo/h | ~1,35 Go/h | ~2,5 Go/h |
| Audio uniquement | ~30 Mo/h | n/d | n/d |
| Partage d'écran | 20 à 70 Mo/h | n/d | n/d |
Le chiffre de 2,5 Go est le pire des cas : un appel de groupe en 1080p avec toutes les caméras allumées. La plupart des appels quotidiens consomment moins, et Zoom réduit automatiquement la qualité lorsque votre connexion est faible, donc l'utilisation réelle est souvent inférieure à ce que le tableau suggère.

Combien de temps dure 1 Go de données sur Zoom ?
1 Go de données dure environ 33 heures de Zoom audio uniquement, un peu moins de 2 heures d'appel vidéo SD en tête-à-tête, ou seulement environ 25 minutes d'appel de groupe HD. Voici comment 1 Go se décompose par activité :
| Activité Zoom | Combien de temps dure 1 Go |
|---|---|
| Audio uniquement (~30 Mo/h) | ~33 heures |
| Partage d'écran, pas de vidéo (~50 Mo/h) | ~20 heures |
| Vidéo SD en tête-à-tête, 480p (~540 Mo/h) | ~1 heure 50 min |
| Vidéo HD en tête-à-tête, 720p (~1,08 Go/h) | ~55 minutes |
| Vidéo HD de groupe, 1080p (~2,5 Go/h) | ~25 minutes |
La conclusion : si vous êtes à court de données, l'audio seul s'étend sur 1 Go pendant une semaine de travail complète d'appels, tandis qu'une réunion de groupe en HD peut l'épuiser avant le déjeuner.
Pourquoi Zoom utilise-t-il autant de données ?
Zoom utilise des données car il envoie et reçoit un flux vidéo et audio en direct pour chaque personne sur l'appel, dans les deux sens. Quatre choses augmentent le plus l'utilisation : la résolution vidéo (1080p peut tripler les données de 480p), le nombre de participants (chaque caméra supplémentaire est un autre flux que votre téléphone télécharge), le partage d'écran et la vue galerie, qui charge la vidéo de tout le monde en même temps au lieu de seulement l'orateur actif. Les arrière-plans virtuels et le mode HD ajoutent un peu plus par-dessus. Réduisez-les et votre utilisation diminue rapidement, ce que couvrent exactement les conseils plus bas.
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Comment Zoom se compare-t-il aux autres applications ?
Zoom se situe à l'extrémité la plus lourde des applications quotidiennes. Pour un appel en tête-à-tête, il est plus léger que la vidéo en plein écran comme Netflix et YouTube, mais plus lourd que la messagerie, la musique et la navigation. Cependant, il comble rapidement cet écart : activez la HD et remplissez l'écran avec un appel de groupe en vue galerie et Zoom atteint le territoire de Netflix à environ 2,5 Go par heure.
| Application | Données par heure (utilisation intensive) | Données par heure (utilisation légère) |
|---|---|---|
| Zoom | ~1,1 Go (vidéo HD en tête-à-tête) | ~30 Mo (audio uniquement) |
| Snapchat | ~360 Mo (Histoires, Spotlight) | ~20 Mo (chat uniquement) |
| TikTok | ~840 Mo | ~280 Mo |
| Netflix | 3 Go (1080p HD) | 300 Mo (mode Économie de données) |
| YouTube | 1,5 Go (720p) | 90 Mo (144p) |
| ~720 Mo (défilement) | n/d | |
| 480 Mo (appel vidéo) | n/d | |
| FaceTime | ~250 Mo (appel vidéo) | ~30 Mo (appel audio) |
| Spotify | 150 Mo (Audio très haute qualité) | 40 Mo (Audio normal) |
| Google Maps | ~20 Mo (vue satellite) | ~5 Mo (navigation) |
Vous voulez avoir une vue d'ensemble des autres applications qui consomment vos données ? Consultez les détails pour YouTube, Netflix, TikTok, Instagram, WhatsApp, Snapchat , FaceTime, Spotify, et Google Maps. Zoom reste plus léger que les applications de streaming vidéo pour un tête-à-tête rapide, mais un long appel de groupe en HD comble rapidement l'écart avec Netflix.
Comment réduire l'utilisation des données Zoom
La façon la plus rapide de réduire les données Zoom est de désactiver la vidéo HD et de passer à l'audio uniquement lorsque vous le pouvez, ce qui réduit une heure de plus de 1 Go à environ 30 Mo. Voici les paramètres qui aident le plus :
Désactivez la vidéo HD. Dans Paramètres, puis Vidéo, décochez Activer HD. Cela seul peut à peu près réduire de moitié l'utilisation d'un appel vidéo.
Passez en mode audio uniquement lorsque vous le pouvez. Arrêter votre caméra (et demander aux autres de le faire) réduit un appel HD d'environ 1 Go à environ 30 Mo par heure.
Passer de la vue galerie à la vue intervenant. Charger une seule vidéo active au lieu d'une grille complète signifie moins de flux à télécharger.
Évitez le partage d'écran sauf si vous en avez besoin, et partagez une seule fenêtre plutôt que tout votre écran.
Évitez les arrière-plans virtuels et "Retouchez mon apparence." Les deux ajoutent du traitement et un peu de données.
Composez le numéro de téléphone pour les réunions principalement audio. Appeler le numéro de téléphone de la réunion n'utilise pas du tout de données mobiles.
Sur les données mobiles, définissez une qualité vidéo inférieure avant le début de l'appel plutôt que de vous précipiter en plein milieu de la réunion.
Comment vérifier l'utilisation des données Zoom sur iPhone et Android
Vous pouvez voir exactement combien de données Zoom a utilisées dans les paramètres de votre téléphone, aucune application supplémentaire n'est nécessaire.
Sur iPhone : Ouvrez Paramètres, puis Données mobiles (appelées Cellulaire dans certaines régions). Faites défiler vers le bas jusqu'à la liste des applications et trouvez Zoom pour voir les données mobiles qu'il a utilisées depuis votre dernière réinitialisation. Appuyez sur Réinitialiser les statistiques en bas au début de chaque cycle de facturation pour obtenir un chiffre mensuel précis.
Sur Android : Ouvrez Paramètres, puis Réseau et Internet, puis SIMs (ou Réseau mobile), puis Utilisation des données des applications. Trouvez Zoom dans la liste pour voir son utilisation sur la période choisie, et appuyez dessus pour voir la répartition entre Wi-Fi et données mobiles.
Questions Fréquemment Posées
Combien de données une réunion Zoom d'une heure utilise-t-elle ?
Un appel Zoom d'une heure utilise environ 540 Mo en définition standard, environ 1,08 Go en HD 720p, et jusqu'à 1,62 Go en 1080p pour un appel en tête-à-tête. Un appel de groupe HD d'une heure peut atteindre 2,5 Go. Passez à l'audio uniquement et cette même heure tombe à environ 30 Mo.
Quelle quantité de données est nécessaire pour un appel Zoom de 30 minutes ?
Un appel Zoom de 30 minutes utilise environ la moitié de la consommation horaire : environ 270 Mo pour un appel vidéo SD en tête-à-tête, environ 540 Mo en HD 720p, et jusqu'à 1,25 Go pour un appel de groupe en HD. L'audio seul est d'environ 15 Mo pour la demi-heure.
Combien de Go utilise une réunion Zoom de 2 heures ?
Une réunion Zoom de deux heures utilise environ 1,1 Go en SD, environ 2,2 Go en HD 720p, et jusqu'à 5 Go pour un appel de groupe en 1080p. Une réunion de trois heures évolue de la même manière, donc un appel de groupe en HD de plus de trois heures peut dépasser 7 Go. Gardez-le en audio uniquement et deux heures restent sous environ 70 Mo.
Quelle quantité de données Zoom utilise-t-il sans vidéo ?
Avec votre caméra éteinte, Zoom utilise environ 30 Mo par heure pour l'audio uniquement, soit environ 100 fois moins qu'un appel vidéo HD. Si vous partagez votre écran sans votre caméra allumée, attendez-vous à environ 20 à 70 Mo par heure selon la fréquence des changements d'écran. Éteindre la vidéo est le moyen le plus efficace d'économiser des données sur Zoom.
Zoom a-t-il une limite de temps ?
Oui. Le plan de base gratuit de Zoom limite les réunions à 40 minutes, y compris les appels en tête-à-tête, après quoi l'appel se termine et vous devez le redémarrer. Les plans payants suppriment cette limite. La limite concerne la durée de la réunion plutôt que les données, mais cela signifie qu'une réunion avec le plan gratuit utilise rarement plus d'environ 1,5 Go en une seule session.
Zoom fonctionne-t-il sans Wi-Fi ?
Oui, Zoom fonctionne avec les données mobiles, et vous pouvez également rejoindre une réunion par téléphone pour l'audio uniquement, ce qui n'utilise pas du tout de données. Avec les données mobiles, un appel HD peut utiliser 1 Go ou plus par heure, alors surveillez votre forfait ou limitez-vous à l'audio uniquement. À l'étranger, c'est là que les frais d'itinérance s'accumulent rapidement, c'est là qu'un libre ou prépayé eSIM aide.
Zoom utilise-t-il plus de données que Google Meet ?
Ils sont proches. Zoom et Google Meet utilisent tous deux environ 0,5 à 2,5 Go par heure pour la vidéo selon la qualité et la taille du groupe, avec uniquement de l'audio sur l'une ou l'autre application autour de 30 Mo par heure. Les appels de groupe en HD de Zoom peuvent être légèrement plus élevés, mais pour les appels quotidiens, la différence est minime. Votre réglage de qualité vidéo compte bien plus que l'application que vous choisissez.





